Antrenamente online pret: Tot ce trebuie sa stii despre cat platesti

Antrenamentele online devin tot mai populare, oferind flexibilitate și accesibilitate pentru oricine dorește să se mențină în formă din confortul propriei case. 

Totuși, costul acestor servicii poate varia semnificativ în funcție de antrenor, platformă și nivelul de personalizare oferit. 

În acest articol, voi analiza care sunt prețurile standard pentru antrenamentele online și cum să alegi cea mai bună opțiune pentru tine. 

Fie că ești în căutarea unui antrenament accesibil sau a unui program complet personalizat, îți voi oferi toate informațiile necesare pentru a lua o decizie informată.

De ce să alegi antrenamente online?

Flexibilitate maximă: Poți să te antrenezi când îți convine, fără să pierzi timp pe drum sau să depinzi de un orar fix.

• Antrenamente personalizate: Programele sunt adaptate nevoilor și obiectivelor tale, spre deosebire de aplicațiile generice.
• Suport constant: Beneficiezi de feedback și încurajare continuă, esențiale pentru menținerea motivației.
• Economie de timp și bani: Antrenamentele online sunt mai accesibile și economisesc bani comparativ cu abonamentele la sală.
• Siguranță și confort: Te antrenezi acasă, într-un mediu familiar, fără stresul sălii de fitness.

Pro Tip: Eu ofer mai mult decât o simplă aplicație de fitness, deoarece te motivez și te ghidez constant pentru a-ți atinge obiectivele. În plus, prețurile mele sunt foarte accesibile, comparabile cu cele ale aplicațiilor, dar cu un nivel de personalizare și suport pe care nicio aplicație nu ți-l poate oferi. Alege să lucrezi cu un antrenor care te cunoaște și care se implică în progresul tău, fără să plătești mai mult decât ai face-o pentru o aplicație standard.

Antrenamente online preț: Cât plătești pentru o oră de sport de acasă?

Costul pentru o sesiune de antrenament personal online variază între 30 și 130 de lei pe oră, în funcție de experiența antrenorului și de nivelul de personalizare al antrenamentului. 

Dacă preferi să achiziționezi pachete de sesiuni, poți beneficia de reduceri semnificative, în special dacă optezi pentru abonamente lunare sau trimestriale. 

În medie, un abonament lunar poate costa între 250 și 600 de lei, iar un abonament pe trei luni între 700 și 1.500 de lei​.

Pro tip: Antrenamentele personalizate cu mine încep la sub 50 de lei pe lună.

Ai grijă ce cumperi!

Mulți instructori de fitness pun același preț pentru orele online ca și pentru cele desfășurate în sală, ceea ce poate fi un dezavantaj major pentru clienți. Într-o sală de fitness, ai acces la o gamă largă de aparate și echipamente care îți permit să variezi și să scalezi mai ușor antrenamentele. Însă, în online, fără acces la aceste facilități, același preț nu oferă aceeași valoare. Aceasta poate fi considerată un adevărat „rip-off”, deoarece plătești același preț pentru mai puține resurse și suport. Asigură-te că prețul reflectă corect serviciile oferite în mediul online.

Antrenament personal online ieftin

Există numeroase opțiuni pentru cei care doresc să se antreneze acasă la un preț accesibil. De exemplu, unele săli de sport online oferă acces la antrenamente preînregistrate pentru doar 99 lei pe lună, 265 lei pentru trei luni sau 475 lei pentru șase luni. 

Acestea includ acces non-stop la o arhivă de antrenamente, trei antrenamente noi pe săptămână, un plan de antrenament săptămânal personalizat și un plan alimentar.

Cu toate acestea, există și aplicații de fitness gratuite sau foarte ieftine (de obicei între 30 și 50 lei pe lună), care îți oferă acces la o varietate de exerciții. Dezavantajele acestora sunt însă semnificative: antrenamentele nu sunt personalizate, iar execuția corectă a exercițiilor nu este verificată, ceea ce poate duce la rezultate nesatisfăcătoare sau chiar la accidentări.

Pro Tip: Dacă acum cauți ceva gratuit și eficient, îți recomand aplicația Fitnessblender. Au o mulțime de filmulețe și programe preînregistrate, care vin cu explicații detaliate și modificări pentru începători. Deși dezavantajul este că sunt preînregistrate, un aspect pozitiv este că îți oferă sugestii despre ce alte filmulețe să faci pentru a-ți atinge obiectivele de fitness. E o opțiune excelentă pentru a începe, însă dacă vrei motivație constantă și un plan personalizat, colaborarea cu un antrenor poate fi mai avantajoasă.

Sursa imaginii

De ce să alegi pachetele mele de antrenament online?

Spre deosebire de opțiunile menționate mai sus, pachetele mele de antrenament online sunt mult mai avantajoase pentru cei care caută rezultate reale și suport constant. Iată de ce:

• Consultanță 1-on-1: La doar 50 lei pe oră, primești un plan personalizat și verificare săptămânală a formei tale. Este o oportunitate excelentă pentru cei care nu știu de unde să înceapă și au nevoie de ghidare constantă.
• Ședință de grup: Cu doar 150 lei pe lună, poți participa la ședințe de grup live, nu preînregistrate, ceea ce îți oferă o experiență mult mai interactivă și motivantă. Grupul este restrâns (maxim 10 persoane), asigurându-ți atenția necesară pentru a progresa.
• Pachet personalizat lunar: Pentru 500 lei pe lună, beneficiezi de un pachet complet care include 12 ședințe individuale online, plan personalizat și verificare constantă, ceea ce îți oferă un nivel de personalizare și suport greu de găsit la alte opțiuni.

Așadar, dacă ești în căutarea unui antrenament eficient, care să îți ofere rezultate, pachetele mele sunt concepute pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele într-un mod eficient și personalizat.

Scrie-mi aici și hai să facem sport de-acasă!